Empiezo las carreras del 2012 con la XVI Carrera de Tres Cantos (15/01/2012), alargando las distancias, la primera de 15 kms. Mañana fría de enero, a las 8:45 A.M. el termómetro del coche marcaba -1ºC en Parking del Polideportivo de Tres Cantos, me voy pronto ante las posibles aglomeraciones a la hora de aparcar el coche y la recogida de dorsales, pero he de decir que había sitio de sobra en el parking y cuando fuí a coger el dorsal tarde dos minutos, hasta aquí la organización perfecta, como me sobraba tiempo me volví al coche para no quedarme pajarito. Busco a David, pero no lo encuentro y cuando voy a llamarle por teléfono me doy cuenta que no tengo el numero, así que a falta de 20', a la pista a calentar que hacia fresco, jeee.
foto del estadio a las 9:00 y -1ºC
La carrera empieza con algo de retraso a las 10:20, según el spiker somos unos 1200 + unos 500 de la carrera de 5kms, y los primero en salir son los participantes en los 5km, por cierto que disponen de su propia salida y recorrido, con lo que se evita que las dos carreras se junten, un acierto de la organización. Me propongo ir de menos a más en la carrera, pienso (24'+23'+22' por cada 5kms) pero con lo brutito que soy no suele salir nunca. Me sitúo en mitad del paquete, pero me voy encontrando fino y aumento el ritmo poco a poco. El circuito es como un tobogan, rectas largas en bajada y al llegar a la rotonda giro de 180º y lo que antes eran bajada ahora es subida, difícil de seguir a ritmo constante, las calles muy anchas y todo el circuito asfaltado. Y señalizados todos los kilómetros.
Primeros 5 kms, muy a gusto y fino, dos traguitos en el avituallamiento y el crono en 21'35", muy deprisa aunque la impresión no era de que iba muy rápido. Me propongo bajar algo el ritmo para no pagarlo después.
Me acoplo a un grupito de ritmo similar y hasta comentamos alguna cosilla, más subidas con sus bajadas, tramo rompepiernas con alguna cuesta larga y más dura que las primeras. se van notando los kms y las piernas ya no van tan frescas.
Llegamos al segundo avituallamiento y a los 10kms, dos traguitos de agua y el crono en 43' 47" , he bajado algo el ritmo pero voy demasiado deprisa y mucho me temo lo pagaré.
yo soy el de los guantes azules, todavía iba bien
Con lo bien que voy me auto-analizo y me propongo guardar en los próximos kms y apretar en lo dos últimos para llegar a meta en plan campeón. jeee "(vaya trotón patético, si casi no llego)".
km 12, punto de inflexión, en la hasta el momento buena carrera, llegamos a la subida más "cañera" del día y empiezo a pasarlo regular, en un giro de 180º casi en el km 13 y noto un ligero pinchazo por debajo del gemelo izquierdo, (según Alberto, que sabe más de estos temas el músculo soleo) en un principio es una simple molestia y aflojo y voy reduciendo la zancada haber si se me pasa, pero cada vez va a más.
Llegando al estadio estaba ya "jodido" y empiezan a pasarme hasta el "tato", entrada preciosa al campo, las gradas muy animadas y vuelta y media a la pista para disfrutar, a pesar de lo mal que lo pase en los último metros me gusto bastante. Primer paso por la meta y el reloj en 1h 05' 00", intento apretar y no puedo y tardo más de dos minutos en dar una vuelta, jodido de la "pata zurda" y con la sensación de si no hubiera sido por el pinchazo podía haber acabado en el 1h 05' al final 1h 07' 07".
Contento en lineas generales, pero con sabor agridulce por el resultado final. Para la próxima tengo que tomarme con mas calma los primeros kms y mejor me irá.
Como apéndice dejo un análisis personal de la carrera: (xx/ sobre 10)
* Información (folleto, planos del recorrido y plataforma de pago) ............... 8 /10 (buenos y claros los mapas)
* Precio (dependiendo del km) ................................. 5/10 (12€ no es barata pero tan poco excesivamente cara)
* Servicios Pre-Carrera (vestuarios, parking, recogida dorsales) ..................... 8/10 (muy bien)
* Durante la Carrera (recorrido, paisaje, avituallamiento) ................................. 5/10 (regular recorrido durito y paisaje monótono)
*Servicios Post-Carrera (bolsa de corredor, asistencia médica, zona de recuperación, duchas)............. 9/10 (muy bien organizada la llegada, vestuarios estupendos, trato genial, bebida de sobra, pastelitos y camiseta).
Total (según mi modesta opinión) .............. 35/50 (muy recomendable, para repetir)
*Servicios Post-Carrera (bolsa de corredor, asistencia médica, zona de recuperación, duchas)............. 9/10 (muy bien organizada la llegada, vestuarios estupendos, trato genial, bebida de sobra, pastelitos y camiseta).
Total (según mi modesta opinión) .............. 35/50 (muy recomendable, para repetir)
Próxima cita: el día 12 de febrero en Segovia.
